Cos'è lo spuntino:
Merenda è il nome generico per cibi leggeri che si consumano fuori pasto o che accompagnano feste e altre occasioni di intrattenimento.
Il termine deriva dall'inglese e può essere tradotto in spagnolo come aperitivo, snack, snack, picada, aperitivo, snack, snack, snack o snack a seconda del paese.
Di solito il spuntini si mangiano all'ora della merenda o durante le attività sociali, come una riunione, una festa o una giornata al cinema a casa o al cinema.
Alle feste, spuntini Sono serviti come accompagnamento agli spiriti, indipendentemente dal fatto che la festa includa o meno un banchetto. Oltre a soddisfare temporaneamente la fame, spuntini anche per ridurre gli effetti indesiderati dell'alcol nel corpo.
Ogni paese ha innumerevoli ricette per spuntini a seconda degli alimenti disponibili e delle tradizioni culinarie. Pertanto, si qualificano come merenda tutti i tipi di snack, tartine o tapas. Ad esempio: crocchette, tempura, creme spalmabili e molto altro.
Alcuni cibi che non richiedono preparazione, come formaggi, prosciutti e noci, o che sono molto semplici da preparare, come i popcorn, funzionano anche come snack.
Spuntini industrializzato
Ci sono molte opzioni per spuntini industrializzati, tra i quali possiamo citare le patatine fritte in busta o in busta, le tortillas messicane (nachos), palline o bastoncini di formaggio, ecc.
Per l'elaborazione di spuntini Alcuni tuberi e cereali sono utilizzati principalmente come materie prime, ad esempio patate, mais, soia, ecc., e questi sono spesso arricchiti con proteine.
Spuntini e salute
La penetrazione di spuntini Industrializzati a base di cibi fritti, conservanti, elevate quantità di sale e grassi privi di valore nutritivo, si sono guadagnati la reputazione di "cibo spazzatura" o "cibo spazzatura".
Per questo motivo, molte aziende si impegnano a realizzare prodotti che contengano un valore nutritivo più elevato e non contengano grassi trans o sale in eccesso. Pertanto, prima di acquistare un merenda industrializzato, è conveniente controllare le etichette dei prodotti.
Alcuni spuntini I cibi fatti in casa potrebbero non essere una buona opzione per la tua salute, come cibi fritti e carboidrati. Tuttavia, è anche possibile scegliere spuntini gustose e salutari, come i gambi di sedano conditi con condimenti a base di yogurt.
