Cos'è la motivazione:
Il motivazione è l'azione e l'effetto della motivazione. È il motivo o la ragione che causa l'esecuzione o l'omissione di un'azione. È una componente psicologica che guida, mantiene e determina il comportamento di una persona. Si forma con la parola latina motivo ('movimento') e il suffisso -tion ('azione', 'effetto').
Tipi di motivazione
A volte vengono stabiliti diversi tipi di motivazione a seconda della fonte o dell'origine dello stimolo. Nel motivazione al successo, in cui il meccanismo che promuove l'azione è il raggiungimento di un determinato obiettivo. Il motivazione all'affiliazione implica la ricerca della sicurezza e l'appartenenza a un gruppo. Il motivazione alla competizione non solo pretende di raggiungere un obiettivo prefissato, ma cerca anche di raggiungerlo nel miglior modo possibile. In Psicologia si distinguono solitamente due tipi di motivazione a seconda della provenienza dello stimolo: motivazione intrinseca sì motivazione estrinseca.
Motivazione intrinseca
Nella motivazione intrinseca, la persona inizia o svolge un'attività a causa di incentivi interni, per il piacere di farlo. La soddisfazione di fare qualcosa o di ottenerla non è determinata da fattori esterni. È quindi legato alla soddisfazione personale e all'autostima. Ad esempio, ci sono persone che fanno esercizio fisico perché amano essere attive.
Motivazione estrinseca
Nella motivazione estrinseca, lo stimolo o incentivo che muove una persona a svolgere un'attività viene dall'esterno, è un incentivo esterno e non deriva dal compito stesso. Funziona come rinforzo. Ad esempio, quando una persona fa esercizio fisico non per il semplice fatto di divertirsi a farlo, ma per ragioni sociali o di altro tipo.
Motivazione personale
In Psicologia esistono varie teorie che stabiliscono e classificano gli elementi che spingono una persona a fare qualcosa oa smettere di farla. In molti casi, la motivazione di una persona è determinata dai bisogni, come stabilito nella cosiddetta 'piramide di Maslow'. Allo stesso modo, la motivazione è fortemente influenzata dalla soddisfazione nello svolgere un compito o dal raggiungimento di un determinato obiettivo, ma anche dagli incentivi che può comportare l'attuazione o meno di un determinato comportamento.
Motivazione al lavoro
La motivazione al lavoro è quella legata all'ambiente di lavoro. Alcuni esempi possono essere la retribuzione finanziaria, i giorni di ferie, lo stato sociale e la realizzazione e l'esecuzione del compito stesso. In questo caso è importante che la persona trovi fattori intrinseci nello sviluppo dei compiti di un lavoro.
Motivazione sportiva
Nel mondo dello sport, soprattutto ad alto livello, la motivazione è fondamentale, poiché in molti casi per raggiungere determinati obiettivi il corpo deve spingersi a enormi limiti di sforzo. Auto-miglioramento, competitività e la ricompensa che si può ottenere dal raggiungimento di un obiettivo spostano gli atleti in molti casi. In molti casi la motivazione intrinseca è condizionata dalla logica stessa dello sport e dell'alta competizione e gli atleti devono lavorare anche sulla componente mentale. Ad esempio, negli eventi ciclistici a lungo termine in cui è richiesto un grande sforzo, gli atleti che amano il ciclismo e l'alpinismo possono perdere quel tipo di motivazione quando il livello di domanda è più alto.
