Cos'è la crisi esistenziale:
Una crisi esistenziale a periodo della vita di una persona caratterizzato da profondi interrogativi sulle ragioni che motivano e governano gli atti, le decisioni e le credenze che ne costituiscono l'esistenza.
In quanto tale, è un concetto derivato da esistenzialismo, una corrente filosofica che postulava che la conoscenza della realtà si basasse sull'esperienza propria dell'individuo con la sua realtà immediata, e si proponeva di indagare sul senso della vita.
In questo senso, crisi esistenziale nasce come conseguenza di Dubbio esistenziale, che solleva la domanda fondamentale: qual è il senso della vita? Per cosa sono al mondo? Cosa faccio della mia vita? Perché vivere se stiamo per morire tutti? Sono felice? Domande che riempiono l'individuo di profonda ansia e angoscia.
Pertanto, gli individui che attraversano crisi esistenziali sono caratterizzati dal sentirsi permanentemente vuoti, scoraggiati e demotivati; Attraversano periodi di intensa tristezza e irrequietezza e si scatena una paura conscia o inconscia associata all'idea della morte.
Molte volte, crisi esistenziale Sono il prodotto del non ottenere risposte soddisfacenti al dubbio esistenziale, o del rendersi conto che le risposte che abbiamo perso di validità o si sono consumate nel tempo e, di conseguenza, hanno cessato di influenzare il nostro umore.
Per questo la crisi esistenziale ci costringe a riflettere sulla nostra vita e sulle nostre motivazioni, sulla felicità e sull'autorealizzazione. Anche il vivere senza senso, o il sospetto di vivere senza senso, alimenta e scatena la crisi.
Tuttavia, anche trovare risposte è difficile. Come ogni momento di crisi, questo porta con sé la possibilità di profondi cambiamenti, nonché la probabilità di accedere a livelli di coscienza della vita prima sconosciuti. La consapevolezza della finitezza dell'esistenza, l'imminenza della morte e la necessità di dare senso al viaggio attraverso la vita prima di affrontare l'incertezza della non esistenza, sono alcuni degli aspetti che, grazie alla crisi esistenziale, l'individuo inizia a considerare .
UN crisi esistenziale incide profondamente sulla vita di una persona a tutti i livelli: valori, obiettivi, motivazioni, virtù, credenze e idee, tutti i conflitti e tutti sono soggetti a rivalutazione. La persona è in un processo di rinnovamento, di trovare il suo posto nel mondo, di sentirsi meglio con se stessa e con gli altri.
Tuttavia, non tutti gli individui soffrono le crisi esistenziali e non tutti coloro che le subiscono le vivono allo stesso modo. C'è chi la vive per brevi periodi, che si limitano a fasi specifiche del percorso di vita; c'è chi, dal canto suo, trascorre la vita ossessionato da loro. Né c'è, del resto, una certa età per soffrire una crisi esistenziale. Può apparire a 20, 30, 40, 50, 60, ecc. E il suo aspetto è legato a momenti della vita in cui abbiamo bisogno di prendere decisioni, cambiare stile di vita, ecc.
In questo senso, la crisi esistenziale ha un immenso potenziale per trasformare positivamente la vita di una persona, perché, quando è ben risolta, conferisce all'individuo un'autosufficienza morale che gli fornisce gli strumenti per affrontare l'esistenza nel futuro.
Uno dei risultati più salutari per chi sta vivendo una crisi esistenziale è trovare un progetto vitale in cui riversare i tuoi sforzi, per dare una direzione alle tue azioni. L'identificazione con dottrine filosofiche o religiose, in questi casi, può essere molto utile per orientare le finalità esistenziali dell'individuo.
