Cos'è la malnutrizione:
La malnutrizione è una malattia che è il prodotto di una dieta inadeguata, che non consente l'assorbimento dei nutrienti necessari per mantenere l'equilibrio dell'organismo, ciò si verifica quando il cibo non viene ingerito e il mancato consumo di questi fa sì che il corpo di una persona disponga di più energia calorica di quella che consuma.
Sono molti i sintomi che soffrono le persone denutrite, ma tra i più notevoli possiamo citare: stanchezza, vertigini e perdita di peso, oltre a questi altri sintomi molto delicati che possono portare alla morte di una persona.
La malnutrizione è una malattia dovuta alla mancanza di carburante e consumo di proteine Necessaria per il corretto funzionamento di un organismo, questa malattia è associata alla morte di neonati e bambini nei paesi in via di sviluppo.
È una delle malattie più comuni che esistono ed è strettamente legata alla mancanza di risorse necessarie per acquistare e consumare il cibo necessario per avere una dieta adeguata ed equilibrata che permetta il corretto funzionamento dell'organismo.
Malnutrizione e malnutrizione
Il termine malnutrizione viene spesso confuso con la parola malnutrizione, tuttavia, non sono la stessa cosa, la parola malnutrizione si riferisce all'assenza di assunzione di cibo, quindi all'assenza di calorie e proteine, mentre malnutrizione È associato alla carenza, all'eccesso o allo squilibrio nell'assunzione di uno o più nutrienti di cui il corpo ha bisogno.
Cause di malnutrizione
La causa principale e più comune è la mancanza di assunzione di cibo, che porta l'organismo a consumare più energia dal cibo che consuma, tuttavia ci sono circostanze ambientali, sociali e politiche che possono influenzare la malnutrizione di una persona, così come patologie mediche che produrre non assorbimento o scarso assorbimento dei nutrienti necessari.
Nel primo gruppo possiamo citare carestie, guerre, conflitti armati, spostamenti di popolazione, siccità, pestilenze, nonché, cosa più rilevante di tutte, povertà, come si osserva specificamente nei paesi africani, ad eccezione del Sudafrica, e paesi in via di sviluppo dell'America Latina.
All'interno della seconda troviamo anoressia, bulimia, celiachia, depressione, problemi gastrointestinali. La malnutrizione può portare a due malattie: la prima è il kwashiorkor, che è causato da un'insufficienza di proteine nella dieta, e la seconda, il marasma, che genera una debolezza esagerata in assenza di un consumo calorico totale nella dieta.
La malnutrizione può manifestarsi anche nella gestazione del feto, cosa che può complicare il normale sviluppo della gravidanza, e che può portare il bambino a nascere con un peso molto basso, essendo un bambino malaticcio, molto incline alle infezioni, debole e con problemi di sviluppo intellettuale e di apprendimento.
Conseguenze della malnutrizione
La malnutrizione può portare a diversi problemi di salute, tra i quali possiamo citare, la condizione del cuore della persona, poiché perde muscoli che le fanno avere un battito cardiaco debole generando insufficienza cardiaca che può portare alla morte.
Colpisce il sistema immunitario, lo rende debole e rende la persona incline a soffrire di molte malattie, nonché infezioni, a causa della mancanza di globuli bianchi nel corpo a causa della mancanza di assunzione di cibo, che rende la persona malaticcia e che le malattie sono difficili da curare, oltre a influenzare la guarigione poiché la rende molto più lenta.
La persona può soffrire di problemi nell'apprendimento, nella conservazione della memoria e nel proprio sviluppo intellettuale. Allo stesso modo, nella persona può essere generato un quadro anemico, che colpisce direttamente il sangue della persona.
Prevenzione della malnutrizione
Il modo più semplice per prevenire la malnutrizione è attraverso il consumo adeguato di cibo e calorie che generano nutrienti ed energia di cui il corpo e l'organismo hanno bisogno per il loro corretto funzionamento e sviluppo. È importante mantenere una dieta adeguata ed equilibrata che permetta di fornire tutto ciò di cui il corpo ha bisogno, sia calorie, sia energia e grassi per evitare la malnutrizione.
Nelle donne in gravidanza è importante mangiare tutti i nutrienti necessari, essere ben nutriti e assumere vitamine aggiuntive che possono essere assorbite dal bambino.
Neonati, bambini e adolescenti dovrebbero essere ben nutriti, oltre a usufruire del servizio di un pediatra che monitora i valori di crescita, in particolare altezza e peso, per verificare che la crescita sia a livelli normali per la loro età. Tutto questo deve essere accompagnato dal consumo di latte nei più piccoli e migliorare la loro dieta e nutrizione a seconda della loro età.
Il mantenimento di una dieta adeguata, equilibrata e in alcuni casi di una dieta sana, fa sì che l'organismo raggiunga un equilibrio corporeo che migliora la qualità della vita delle persone e previene problemi e malattie come la malnutrizione.
