Cos'è la gratitudine:
La gratitudine è il sentimento di apprezzamento e stima per un bene ricevuto, spirituale o materiale, che si esprime nel desiderio volontario di corrispondenza attraverso le parole o attraverso un gesto. Essendo un sentimento, la gratitudine non è un obbligo.
La parola gratitudine deriva dal latino gratitudine, termine che a sua volta è formato dalla radice gratuito, cosa significa 'bello 'e il suffisso tudo che esprime qualità.
Il sentimento di gratitudine non prescrive quando la persona corrisponde, poiché questa percepisce il bene ricevuto come non quantificabile, eterno o inestimabile. Ad esempio: "Sarò sempre grato per l'educazione che i miei genitori mi hanno dato".
La gratitudine è considerata un valore sociale, poiché mostra altri valori correlati come il riconoscimento dell'altro, la reciprocità dei doni, la fedeltà, la lealtà e l'amicizia e, tutto questo a sua volta, può portare a costruire l'amore nella sua accezione più ampia.
In questo senso, la gratitudine è estremamente importante per le relazioni umane. Presuppone, in prima persona, che entrambe le parti si alternano nel dare e nel ricevere con l'obiettivo di realizzare una società cooperativa e solidale tra gli individui che la compongono.
Sinonimi e parole correlate di gratitudine sono gratitudine, riconoscimento, corrispondenza, ritorno, tra gli altri. L'opposto della gratitudine è l'ingratitudine, l'ingratitudine o l'ignoranza.
- Lealtà.
- Valori.
Gratitudine nella religione
Il termine gratitudine è strettamente legato alla religione, in particolare alle religioni come cattolica, ebraica e islamica, in cui la vita è concepita come un dono di Dio a cui deve corrispondere.
La gratitudine dei credenti si esprime normalmente attraverso la preghiera, oltre che attraverso il compimento di promesse o pellegrinaggi.
Benefici della gratitudine
Se la gratitudine è un valore sociale, è perché porta grandi benefici sia per l'individuo che per la società in generale. Tra questi possiamo citare i seguenti:
- Aumenta la sensazione di benessere sia in chi lo sente sia in chi lo riceve;
- Aiuta a ridurre lo stress, la depressione e l'ansia;
- Promuove la qualità del sonno;
- Migliora le relazioni sociali essendo un segno di riconoscimento dell'altro e del suo impatto positivo sulla nostra vita;
- Rafforza l'autostima dell'altro e lo ispira a continuare ad essere generoso o gentile con gli altri.
Gratitudine e debito
Si parla di "essere indebitati" quando una persona è obbligata a risarcire un'altra per un favore ricevuto. Alcuni chiamano questo "debito morale", sebbene questa espressione sia usata anche quando una persona deve risarcire un altro per un danno.
In ogni caso, mentre un debito è sempre la conseguenza di un favore esplicito che deve essere pagato, la gratitudine è la stima di a bene trascendente che è stato ricevuto e quindi questo non può essere pagato ma solo ricambiato.
Ad esempio: una persona può provare gratitudine per qualcuno che l'ha semplicemente trattata bene in un momento critico o gli ha dato parole di apprezzamento, che sono diventate un'ispirazione per combattere ed eccellere. Quello è inestimabile.
