Sommario
Che cos'è il nuoto:
Il nuoto è una cosa sport che cerca di misurare e migliorare la resistenza fisica, la coordinazione e la velocità nel nuoto attraverso tecniche.
Nel nuoto, la persona deve avanzare nell'acqua utilizzando movimenti specifici delle braccia e delle gambe, a seconda dello stile adottato. I quattro stili classici di nuoto sono:
- nuotare strisciando, strisciare o stile libero: è lo stile più veloce che consiste nell'azione delle braccia con una scossa alternata.
- Nuoto a dorso o gattonamento a dorso: i principi meccanici sono gli stessi del normale stile di gattonamento, ma sul retro. È il terzo stile più veloce.
- Farfalla nuotata: è il secondo stile più veloce. Nuota come un doppio gattonare ed è lo stile che richiede più forza, coordinazione e resistenza.
- rana: È lo stile più lento ma anche il più antico. Dipende dalla forza delle braccia e delle gambe allo stesso modo.
Nelle gare a staffetta dove ogni nuotatore usa uno dei quattro stili di nuoto si chiama miscuglio.
Il nuoto è stato uno dei primi sport inclusi nei Giochi Olimpici moderni e fino ad oggi è una delle discipline più popolari.
La disciplina del nuoto ai Giochi Olimpici è suddivisa nei seguenti eventi e suddivisa in maschile e femminile:
- 50 metri liberi
- 100 metri dorso
- 200 metri indietro
- 100 metri liberi
- 200 metri liberi
- Farfalla da 100 metri
- Farfalla da 200 metri
- Petto da 100 metri
- Petto da 200 metri
- 200 metri combinati
- 200 metri individuali combinati
- 400 metri combinati
- 400 metri misti individuali
- 400 metri liberi
- 1500 metri liberi
- Staffetta mista 4x100 metri
- Staffetta mista 4x200 metri
