Cos'è l'autodisciplina:
L'autodisciplina è la capacità di seguire regole imposte personalmente, con ordine e coerenza, utilizzando solo la forza di volontà.
L'autodisciplina è una virtù che si acquisisce con costanza. Essere una persona disciplinata significa concentrarsi sugli obiettivi che si desidera raggiungere, sia in ambito personale, lavorativo o accademico.
La capacità di autodisciplina richiede la trasformazione della disciplina in abitudine, nel rispetto delle regole e dei regolamenti imposti da ciascuno fino a quando non diventa normale.
Come acquisire l'autodisciplina
Per acquisire l'autodisciplina è necessario avere determinazione e praticarla quando possibile in modo che diventi un'abitudine. Per fare questo, è importante prendere in considerazione alcuni punti per iniziare a rafforzare questa virtù.
- Usa bene il tempo: dobbiamo programmare le nostre attività per raggiungere i nostri obiettivi quotidiani.
- Identifica i nostri punti di forza: è importante riconoscere cosa sappiamo fare per usarli a nostro vantaggio.
- Conosci le priorità: è necessario essere chiari sull'ordine di importanza dei nostri compiti.
- Circondati di persone che ti supportano: Ciò contribuirà a generare più motivazione.
- Prendi decisioni con informazioni limitate: Essere rapidi nell'azione mette a fuoco ciò che vogliamo fare e non rimandarlo all'infinito.
- Scegli di agire: tra fare o non fare il primo è sempre preferibile.
- Scrivi tutto: è un meccanismo che ci aiuta a non dimenticare nulla.
- Smettila di essere un perfezionista: l'abitudine alla disciplina richiede tempo, quindi se smettiamo di essere perfezionisti evitiamo di essere sempre nervosi e agire.
Frasi di autodisciplina
- "Esiste una forza motrice più potente del vapore, dell'elettricità e dell'energia atomica: la volontà". Albert Einstein.
- "L'ispirazione esiste, ma deve trovarti a lavorare." Pablo Picasso.
- “Che tu lo chiami buddismo o un'altra religione, autodisciplina, questo è importante. Autodisciplina con consapevolezza delle conseguenze”. Dalai Lama.
- "L'autodisciplina, come virtù o bene, è inestimabile per chiunque." Duke Ellington.
