Cos'è l'ASMR:
ASMR sta per Aautonomo Risposta del meridiano sensoriale (risposta sensoriale del meridiano autonomo), fenomeno biologico legato alla percezione di determinate sensazioni associate al benessere e al piacere, come formicolio alla schiena, al collo e alla testa, solitamente in risposta a stimoli uditivi, visivi e in alcuni casi, tattili .
Queste sensazioni sono anche conosciute come "orgasmi cerebrali". Ma, nonostante la loro connotazione, non sono indotte o legate a stimoli sessuali.
Origine dell'ASMR
Sebbene sia probabile che abbiamo sperimentato l'ASMR molto tempo fa nella storia dell'evoluzione, la realtà è che non ci sono abbastanza ricerche su di esso perché è un fenomeno che è diventato noto recentemente grazie a Internet e ai social network.
Nel 2007, un utente di Internet ha scritto un post sul blog chiamato stedyhealth.com in cui faceva riferimento a certe piacevoli sensazioni fisiche, che percepiva in un'infinità di attività quotidiane, e voleva sapere quale nome aveva ricevuto e se qualcun altro aveva avuto sensazioni simili.
Non solo il post ha ricevuto migliaia di risposte, ma sono state anche create comunità Internet in cui sono state condivise esperienze simili durante la ricerca di un nome che riassumesse il fenomeno.
Nel 2010, un utente di Facebook di nome Jennifer Allen ha creato un gruppo all'interno di quel social network chiamato Risposta del meridiano sensoriale autonomo in risposta al dibattito generatosi intorno all'argomento. Da allora, il termine ASMR è stato coniato per riferirsi a queste sensazioni, generalmente legate alla sensazione di formicolio o solletico alla testa.
Caratteristiche ASMR
Sebbene questa risposta biologica possa essere indotta da vari tipi di stimoli e possa essere percepita da ogni persona in modo diverso, ci sono alcune caratteristiche che consentono di identificare l'ASMR.
- Gli stimoli che scatenano le sensazioni sono, essenzialmente, uditivi. In secondo luogo vi sono stimoli visivi e, molto occasionalmente, stimoli tattili o circostanziali.
- I trigger ASMR non sono di origine sessuale. In effetti, le sensazioni generate sono più legate alla calma (e anche al sonno), che all'euforia o all'eccitazione.
- Le risposte generate dall'ASMR non hanno effetti collaterali. Tuttavia, potrebbero causare dipendenza, poiché i soggetti affetti potrebbero essere spinti a cercare più frequentemente gli stimoli che attivano.
- Sebbene gli studi in tal senso siano incipienti, si stima che una persona su mille abbia l'ASMR, secondo i dati forniti dal primo censimento effettuato nel 2014 dall'Università di Swansea, in Galles, Regno Unito.
Tipi di ASMR
Come già accennato in precedenza, esistono diversi tipi di ASMR. Il più comune è che le persone hanno un tipo predominante di stimolo, tuttavia sono stati segnalati casi di persone che hanno diversi tipi di trigger.
ASMR uditivo
Gli stimoli trigger sono generalmente suoni lenti, ripetitivi e molto deboli, come sussurri, mormorii, tamburi con le dita su una superficie solida, girare le pagine di un libro, ecc.
ASMR visivo
In questo caso, l'individuo genera una risposta biologica a determinate composizioni di immagini, luci, colori o disposizioni di oggetti. Non esiste uno schema, poiché la disposizione degli elementi può attivare una risposta ASMR in alcuni soggetti e non in altri.
Tocca ASMR
I trigger per ASMR sarebbero i tocchi delle mani, specialmente se fatti lentamente e costantemente sul viso, sul collo o sulla testa.
ASMR situazionale
È quando la persona può avere solo una risposta ASMR a condizioni molto specifiche, ad esempio, trovarsi in una stazione ferroviaria e sentire il rumore del treno in arrivo, vedere qualcuno che si gratta la testa o si abbottona una camicia, ecc. Gli stimoli sono infiniti e dipendono da ogni persona.
ASMR ultrasensoriale
È un tipo di risposta ASMR in cui una sensazione può essere vissuta dal verificarsi di più di uno stimolo, simultaneamente o separatamente (ad esempio uditivo e tattile).
Video ASMR
Con l'espansione del fenomeno ASMR, e tenendo conto che la gamma di stimoli è infinita, su Internet sono proliferati i creatori di contenuti specificamente progettati per innescare le risposte ASMR negli utenti.
In questo caso, si parla di "video intenzionali", poiché sono sviluppati dai cosiddetti "ASMRtista”(Artisti o creatori di video ASMR). I più popolari includono suoni di persone che masticano, strappano trame diverse, narrano con sussurri, creano combinazioni di luci, ecc.
Quando i video riproducono suoni con una sensazione 3D (per far sentire l'ascoltatore come se fossero nel luogo di registrazione), vengono chiamati suoni binaurali.
Ci sono anche i video "non voluti", che sono quelli che non sono stati creati per generare una risposta ASMR, ma lo fanno. Alcuni programmi televisivi riproducono schemi che sono stimolanti per alcune persone, oppure ci sono situazioni che innescano una risposta ASMR, come il voce di intrattenitore, per esempio.
